LE CILIEGE E LE SUE PROPRIETÀ

Le ciliegie frutto di stagione, in questo periodo non devono mancare sulle nostre tavole oltre ad essere importanti per l’organismo sono anche buone da gustare, ricordiamo che hanno un basso contenuto di calorie, quindi come si dice “una ciliegia tira l’altra”.

Le ciliegie contengono un alto contenuto di potassio e acqua, servono per la digestione e sono diuretiche portando ad eliminare i liquidi in eccesso. Le ciliege hanno un alto contenuto di beta-carotene e quindi sono stimolanti a livello epidermico e visivo, allo stesso momento producono il collagene fonte di sostentamento dell’organismo contribuendo a mantenerlo più giovane e in buona salute. Sono anche antinfiammatorie, infatti sono importanti per chi ha problematiche di artrite. Contengono anche proprietà lassative e combattono le infiammazioni urinarie.

By Antonella Lallo

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