Le zucchine contengono molto potassio, hanno zero colesterolo e la peculiarità di poter esser servite fritte, grigliate, cotte al vapore, lessate ma anche crude.
E la menta? Dalle proprietà antinfiammatorie ed energizzanti? …svolge inoltre un’azione carminativa, diminuendo quindi il volume dei gas nel colon e ha proprietà digestive! Meravigliosa!
Siete pronti per la realizzazione di un piatto squisito ma soprattutto super veloce dal fresco profumo che potrete includere nel vostro menù settimanale (ovviamente cruety-free)?
Ingredienti (per 2 persone):
180 g di spaghetti quadrati
3 Zucchine medie
1 Spicchio d’aglio
1 Limone (preferibilmente bio)
Sale
Pepe
Olio evo
Menta
Mondate le zucchine e una volta divise in due nel senso della lunghezza riducetele in tanti semicerchi dello spessore di circa mezzo centimetro.
Intanto in una padella mettete un filo d’olio evo e fatelo scaldare.
Aggiungete quindi le zucchine tagliate con una leggera…
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Fantastica Antonella… come sempre apprezzo e ringrazio😉👍 buon fine settimana
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Grazie buon weekend a te 😃
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Stupenda ricetta!! 👍👍😘😘🤗🤗
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Buonissima ☺️
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Devono essere buonissimi. Io ci butterei dentro anche un po’ di vongole veraci e pepe nero 🥂
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Giusto
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