Lenticchie per combattere il raffreddore.

El Blog de Zoe

Assumerecibi ad alto contenuto proteico, meglio se in forma liquida o semiliquida, earricchiti con verdure e carboidrati, aiuta a combattere gli aggressivi virus del raffreddore e dell’influenza e a guarire prima. Ebbene, ecco un alimento che possiede tutte queste proprietà praticamente da solo:le lenticchie. Si tratta di legumi, ovvero di vegetali, ricchi di proteine, di amido (carboidrati), di vitamine, fibre e minerali. Un alimento completo,più digeribile di altri tipi di legumi, soprattutto se si sceglie la versione decorticata, perfetto proprio per quando è in atto una sindrome da raffreddamento e si ha bisogno di un aiuto anche di tipo alimentare per curarsi.


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Pubblicato da Antonella Lallo

Lucania la mia ragione di vita

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